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Trastornos alimentarios: un paso adelante y dos pasos atrás con la anorexia y la bulimia de mi hijo

Entonces, su hija da un paso adelante en la recuperación y luego dos pasos atrás. ¿Porqué es eso? Cuando come más de lo que quiere o no hace demasiado ejercicio o se purga, puede sentir pánico y ansiedad. Esto puede ocurrir por varias razones.

Sentirá que tiene miedo porque aumentará de peso. El correr hacia atrás es la tentación de compensar lo que comió o por no correr o purgar. Sentirá que tiene que “deshacer” lo que hizo hasta que pueda volver a sentirse tranquila.

Otra posibilidad de su miedo es que rompió las reglas del trastorno alimentario. ¿Qué sucede en general cuando rompemos las reglas? Generalmente trae culpa.

Cuando hemos roto una regla “moral”, como decir una mentira sobre alguien, entonces la culpa es apropiada. La comida en sí misma no es una cuestión moral. Se trata de alimentar el cuerpo y la supervivencia. Racionalmente, no hay razón para sentirse culpable si come.

El problema es que ha convertido el comer y la comida en una cuestión moral y las reglas que se ha impuesto no se pueden mantener indefinidamente. Solo podrá morirse de hambre, hacer ejercicio en exceso o darse atracones y purgarse durante un tiempo antes de que su cuerpo la traicione. Su cuerpo solo puede soportar una cantidad limitada y luego romperá las reglas.

En última instancia, se sentirá abrumada por la culpa y la vergüenza porque se decepcionó. No pudo desafiar las necesidades de su cuerpo y convertirse en su amo. La necesidad de supervivencia de su cuerpo gana y se siente como un fracaso. Ella cree que ni siquiera puede ser una buena anoréxica o bulímica, ¿cómo va a hacer alguna otra cosa bien?

¿Ves por qué podría tener miedo de sentir todo esto? ¿Cómo es más fácil no comer o realizar sus comportamientos compensatorios porque quién puede hacer frente a tantas emociones destructivas a la vez? Mencionemos los pocos de los que hemos hablado; culpa, vergüenza, fracaso, debilidad, abrumado y decepción. De modo que ha aprendido a evitar estos sentimientos manteniendo las reglas del trastorno alimentario de la forma más completa posible.

La pregunta obvia es cómo ayudarla a lidiar con la ansiedad y otras emociones destructivas que surgen al dar un paso adelante. Uno la está ayudando a darse cuenta de que esto es una parte normal del proceso de recuperación. Todo el que se recupera pasa por un paso adelante, dos pasos atrás.

La parte importante para usted, el padre, es no entrar en pánico y no criticarla por dar pasos atrás. Hable abiertamente con ella acerca de los sentimientos que puede experimentar cuando progrese y planifíquelo.

Piense con ella sobre las cosas que ustedes dos pueden hacer o la familia puede hacer cuando esto suceda. No si sucede, sino cuándo. Normalícelo y anímela a hacerlo lo mejor que pueda.

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