Skip to content
Bulimia

¿Como Prevenir la Bulimia?

¿Como Prevenir la Bulimia?
5 (100%) 4 usuarios calificaron postivamente

La bulimia nerviosa puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o grupo étnico. Una mayor conciencia sobre las realidades y los peligros de la bulimia nerviosa puede ayudar a quienes tienen dificultades a obtener un mejor acceso a la atención. Esto también reduce el estigma asociado a los trastornos alimenticios y a los afectados por ellos.

Como un trastorno de salud mental complejo, no es probable que la bulimia nerviosa se erradique por completo. Sin embargo, crear conciencia es un primer paso importante y tiene el potencial de reducir su prevalencia.

Los esfuerzos de prevención también pueden ser implementados por las familias y las escuelas para educar a los niños y adolescentes sobre los mecanismos de supervivencia que pueden implementar en lugar de recurrir a la alimentación desordenada y las conductas relacionadas.

Los hechos detrás de la bulimia nerviosa

La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación define la bulimia nerviosa como “un trastorno alimentario serio y potencialmente mortal que se caracteriza por un ciclo de comilonas y comportamientos compensatorios como el vómito autoinducido diseñado para deshacer o compensar los efectos de los atracones”.

Mujer joven: feliz en la naturaleza En otras palabras, las personas con bulimia nerviosa se atragantan con grandes cantidades de alimentos y luego se purgan de diversas maneras para reducir la ansiedad y la culpa asociadas con el episodio de atracones. Este es un trastorno altamente aislado que puede afectar el trabajo de un individuo, la escuela y las relaciones interpersonales.

La bulimia nerviosa a menudo ocurre junto con otras condiciones y comportamientos de salud mental, como depresión, ansiedad, autolesiones y abuso de sustancias.

Las personas con bulimia nerviosa a menudo tienen un índice de masa corporal normal (IMC) y no parecen tener bajo peso. Aunque esto no siempre es cierto, puede contribuir a un diagnóstico equivocado o la negación de que un trastorno alimentario está presente.

Un metaanálisis de 2003 de datos realizado por investigadores del Instituto Psiquiátrico Parnassia en los Países Bajos encontró que “las tasas de prevalencia de la bulimia nerviosa fueron del 1% y del 0,1% para las mujeres jóvenes y los hombres jóvenes, respectivamente”.

Los investigadores notaron que esto es solo representativo de aquellos que realmente buscan atención profesional de salud mental. Los números verdaderos son probablemente mucho más grandes para ambas poblaciones.

Conciencia dentro del campo médico

La bulimia nerviosa es una enfermedad que a menudo se diagnostica erróneamente o no se diagnostica cuando un individuo presenta síntomas a un médico general. Esto se debe a que los trastornos alimenticios a menudo no se comprenden bien en el campo médico.

Incluso si un paciente niega la presencia de bulimia nerviosa o intenta ocultar los síntomas, la combinación de signos físicos y la lógica del trastorno alimentario determinada a través de esta línea de preguntas puede permitir al médico hacer un diagnóstico o referir al individuo a un trastorno alimentario especialista.

La prevención y la intervención temprana son clave

Los comportamientos de atracones y purgas no son la raíz del problema, sino más bien los síntomas de ansiedad subyacente, depresión, baja autoestima, estrés postraumático u otros sentimientos incómodos. Hacer frente a estas emociones y la baja autoestima temprano en la vida puede armar a un individuo con herramientas de afrontamiento para reducir la probabilidad de que se desarrollen comportamientos alimentarios desordenados.

Cambiar la aceptación social de la vergüenza alimentaria y la conversación negativa sobre los alimentos también tiene el potencial de reducir la prevalencia de los trastornos alimentarios. Algunos niveles de alimentación desordenada y ejercicio compulsivo se han convertido en la norma, lo cual es peligroso para cualquier persona, pero especialmente para aquellos que tienen un alto riesgo de desarrollar un trastorno alimentario. Promover una alimentación intuitiva y una autoconversación positiva puede contrarrestar estas nuevas normas sociales.

La promoción y la sensibilización pueden ser un medio de prevención, ya que inicia una discusión y educa al público en general sobre los signos de advertencia sobre los trastornos alimentarios y las opciones de tratamiento. Si bien puede ser difícil prevenir la bulimia nerviosa por completo, es posible crear conciencia y alentar a quienes luchan por obtener ayuda.

Si nota que un amigo o miembro de su familia está luchando con pensamientos y comportamientos característicos de la bulimia nerviosa, buscar ayuda profesional es fundamental para su proceso de recuperación. La intervención temprana aumenta las posibilidades de recuperación plena y duradera de un individuo. También reduce el daño a largo plazo que los atracones, las purgas y los comportamientos relacionados tienen en el cuerpo.

Video sobre como prevenir la Bulimia:

¿Quieres saber mas sobre la bulimia?

Aquí te dejamos mas artículos sobre esta enfermedad. Haz click en el que más te interesa para leerlo en detalle:

Por favor, ayúdanos a que esta información sobre la bulimia llegue a la mayor cantidad posible de personas. Sólo tienes que hacer click en estos botones que verás aquí abajo y compartirlo en alguna de tus redes sociales. Muchas gracias por tu ayuda.